9月24日，奔跑吧少由北京市體育局主辦的年北“奔跑吧·少年”2025年北京市青少年科學(xué)健身指導(dǎo)普及暨體質(zhì)促進(jìn)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)啟動(dòng)儀式在陳經(jīng)綸學(xué)校嘉銘分校舉行，新一年度青少年科學(xué)健身系列活動(dòng)的京青健身加拿大28怎么卡红货序幕由此拉開(kāi)。

本次活動(dòng)圍繞“奔跑吧·少年”主題，少年秉持“健康第一”的科學(xué)教育理念，通過(guò)科學(xué)健身指導(dǎo)、活動(dòng)運(yùn)動(dòng)技能培訓(xùn)、啟動(dòng)體質(zhì)測(cè)評(píng)、奔跑吧少體育項(xiàng)目展演與體驗(yàn)等形式，年北引導(dǎo)青少年掌握科學(xué)健身知識(shí)，京青健身提升運(yùn)動(dòng)技能，少年在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、科學(xué)增強(qiáng)體質(zhì)、活動(dòng)錘煉意志。啟動(dòng)

啟動(dòng)儀式現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了四大特色活動(dòng)板塊，奔跑吧少加拿大28怎么卡红货內(nèi)容科學(xué)實(shí)用，形式生動(dòng)有趣。

其中，“科學(xué)指導(dǎo)，守護(hù)‘睛’彩世界”板塊由北京茗視光眼科博士張晶進(jìn)行了青少年近視防控專(zhuān)題講座，結(jié)合青少年身心發(fā)展特點(diǎn)，圍繞近視成因及干預(yù)措施進(jìn)行系統(tǒng)講解，并通過(guò)“知識(shí)普及+動(dòng)作示范”強(qiáng)化青少年愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)。

“榜樣引領(lǐng)，科技賦能體育”板塊邀請(qǐng)了先農(nóng)壇體校網(wǎng)球隊(duì)教練員和運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)展一對(duì)一技術(shù)指導(dǎo)，糾正青少年的基本動(dòng)作。同步設(shè)置的網(wǎng)球AI體驗(yàn)區(qū)依托智能動(dòng)作捕捉與實(shí)時(shí)糾錯(cuò)系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)教學(xué)、趣味練習(xí)，體現(xiàn)了“科技賦能學(xué)練賽”的改革方向，激發(fā)青少年參與熱情，推動(dòng)競(jìng)技體育成果惠及校園。

“體質(zhì)測(cè)試，精準(zhǔn)把脈健康”板塊在現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了專(zhuān)業(yè)體質(zhì)測(cè)試區(qū)，圍繞肺活量、柔韌性、反應(yīng)力、平衡能力等關(guān)鍵指標(biāo)開(kāi)展綜合測(cè)評(píng)，幫助青少年全面了解自身體質(zhì)狀況，為后續(xù)科學(xué)鍛煉提供依據(jù)。

“趣味跑酷，釋放運(yùn)動(dòng)活力”板塊則是融合跑、跳、鉆等基本動(dòng)作的體適能跑酷比賽，作為“陽(yáng)光體育活動(dòng)”項(xiàng)目庫(kù)的創(chuàng)新內(nèi)容，能夠有效調(diào)動(dòng)青少年參與積極性，讓青少年在挑戰(zhàn)中提升體能、增強(qiáng)自信。

此外，現(xiàn)場(chǎng)還通過(guò)展板、折頁(yè)等形式宣傳“兒童青少年科學(xué)健身20條”，從健身方式、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、時(shí)間安排等八個(gè)方面提供科學(xué)指導(dǎo)，推動(dòng)青少年與家長(zhǎng)樹(shù)立科學(xué)鍛煉理念。活動(dòng)在輕松熱烈的氛圍中進(jìn)行，青少年在參與中感受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，在實(shí)踐中領(lǐng)悟體育精神，展現(xiàn)了家庭、學(xué)校、社會(huì)協(xié)同育人的良好成效。

據(jù)悉，接下來(lái)，“奔跑吧·少年”2025年系列活動(dòng)將持續(xù)開(kāi)展，計(jì)劃全年舉辦七場(chǎng)覆蓋城鄉(xiāng)的專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)，通過(guò)“科普+體驗(yàn)+干預(yù)”一體化推進(jìn)，為全面提升本市青少年體質(zhì)健康水平注入新動(dòng)力。