9月24日，奔跑吧少由北京市體育局主辦的年北“奔跑吧·少年”2025年北京市青少年科學(xué)健身指導(dǎo)普及暨體質(zhì)促進(jìn)趣味運(yùn)動會啟動儀式在陳經(jīng)綸學(xué)校嘉銘分校舉行，新一年度青少年科學(xué)健身系列活動的京青健身pc28加拿大预测尽享网序幕由此拉開。

本次活動圍繞“奔跑吧·少年”主題，少年秉持“健康第一”的科學(xué)教育理念，通過科學(xué)健身指導(dǎo)、活動運(yùn)動技能培訓(xùn)、啟動體質(zhì)測評、奔跑吧少體育項目展演與體驗等形式，年北引導(dǎo)青少年掌握科學(xué)健身知識，京青健身提升運(yùn)動技能，少年在體育鍛煉中享受樂趣、科學(xué)增強(qiáng)體質(zhì)、活動錘煉意志。啟動

啟動儀式現(xiàn)場設(shè)置了四大特色活動板塊，奔跑吧少pc28加拿大预测尽享网內(nèi)容科學(xué)實用，形式生動有趣。

其中，“科學(xué)指導(dǎo)，守護(hù)‘睛’彩世界”板塊由北京茗視光眼科博士張晶進(jìn)行了青少年近視防控專題講座，結(jié)合青少年身心發(fā)展特點，圍繞近視成因及干預(yù)措施進(jìn)行系統(tǒng)講解，并通過“知識普及+動作示范”強(qiáng)化青少年愛眼護(hù)眼意識。

“榜樣引領(lǐng)，科技賦能體育”板塊邀請了先農(nóng)壇體校網(wǎng)球隊教練員和運(yùn)動員現(xiàn)場開展一對一技術(shù)指導(dǎo)，糾正青少年的基本動作。同步設(shè)置的網(wǎng)球AI體驗區(qū)依托智能動作捕捉與實時糾錯系統(tǒng)，實現(xiàn)精準(zhǔn)教學(xué)、趣味練習(xí)，體現(xiàn)了“科技賦能學(xué)練賽”的改革方向，激發(fā)青少年參與熱情，推動競技體育成果惠及校園。

“體質(zhì)測試，精準(zhǔn)把脈健康”板塊在現(xiàn)場設(shè)置了專業(yè)體質(zhì)測試區(qū)，圍繞肺活量、柔韌性、反應(yīng)力、平衡能力等關(guān)鍵指標(biāo)開展綜合測評，幫助青少年全面了解自身體質(zhì)狀況，為后續(xù)科學(xué)鍛煉提供依據(jù)。

“趣味跑酷，釋放運(yùn)動活力”板塊則是融合跑、跳、鉆等基本動作的體適能跑酷比賽，作為“陽光體育活動”項目庫的創(chuàng)新內(nèi)容，能夠有效調(diào)動青少年參與積極性，讓青少年在挑戰(zhàn)中提升體能、增強(qiáng)自信。

此外，現(xiàn)場還通過展板、折頁等形式宣傳“兒童青少年科學(xué)健身20條”，從健身方式、運(yùn)動負(fù)荷、時間安排等八個方面提供科學(xué)指導(dǎo)，推動青少年與家長樹立科學(xué)鍛煉理念。活動在輕松熱烈的氛圍中進(jìn)行，青少年在參與中感受運(yùn)動樂趣，在實踐中領(lǐng)悟體育精神，展現(xiàn)了家庭、學(xué)校、社會協(xié)同育人的良好成效。

據(jù)悉，接下來，“奔跑吧·少年”2025年系列活動將持續(xù)開展，計劃全年舉辦七場覆蓋城鄉(xiāng)的專項活動，通過“科普+體驗+干預(yù)”一體化推進(jìn)，為全面提升本市青少年體質(zhì)健康水平注入新動力。